밑미 FAQ  

엑티비티와 함께 상담을 하면 좋은 점이 무엇인가요?

밑미
2020-08-18
조회수 413

다양한 엑티비티(요가,명상,러닝,식물, 음악,음식)를 통해 무뎌져 있던 감각을 깨워주고 안정감을 느낀 뒤 심리상담을 하면 좀 더 쉽게 나의 감정을 느끼고, 좀 더 쉽게 깊은 나의 내면으로 들어갈 수 있습니다. 또한 심리상담이 끝난 후에도 요가, 명상, 식물, 음식, 음악, 달리기 등 나의 취향에 맞는 수련 방법을 선택해서일상에서 지속적으로 수련할 수 있습니다.  마음을 돌보는데 있어 가장 중요한 것은 지속적으로 각자의 일상으로 돌아가 수련하는 것입니다.  

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