매일 작은 행복의 순간을 수집하는 〈행복의 ㅎ 줍기〉 키트는 매일 나만의 기록을 쌓아가는 리추얼, 〈나만의 기록 서랍 만들기〉에서 출발한 기록 도구예요.

“좋은 순간을 하나라도 주웠다면 오늘도 잘 살아낸 셈이에요. 우리를 지탱해주는 건 결국 삶의 사소한 아름다움들이니까요.” — 김신지, 책 〈기록하기로 했습니다〉 중에서

기록하지 않으면 쉽게 기억나지 않아요. 〈나만의 기록 서랍 만들기〉는 그냥 흘러가는 일상을 다정하게 바라보는 리추얼이에요. 일상에서 나를 소소하게 기쁘게 하고, 의미 있게 하는 주제를 정하고 매일 기록해요. 이 리추얼에 모인 분들이 가장 많이 기록하는 주제가 '행복의 ㅎ 줍기'랍니다!

'행복의 ㅎ'은 행복이라 하기엔 사소하지만 나를 잠시 기쁘게 한 순간을 말해요. 친구와의 대화, 점심 시간 산책, 우연히 발견한 맛집 모두 '행복의 ㅎ'이 될 수 있어요!

오늘 나를 미소 짓게 한 '행복의 ㅎ'은 무엇인가요? 〈행복의 ㅎ 줍기〉 키트로 다람쥐가 도토리를 줍듯 차곡차곡 기록해봐요. 내 삶의 소소한 아름다움을 발견하고 내게 소중한 것이 무엇인지 알게 될 거예요!

STEP 1 — '나는 언제 무엇을 할 때 행복할까?' 행복 카테고리를 스스로 정해봐요. 날 기쁘게 하는 것에는 여러 가지가 있을 거예요. 사람, 휴식, 일, 소비, 여행, 음식, 취미 등 카테고리를 써보고, 그에 맞는 색깔을 정해봐요.

STEP 2 — 오늘 '아, 좋다' 생각한 순간을 짧게 기록해요. 오늘 하루를 돌아보며 기뻤던 순간을 떠올려보세요. 우연히 들어간 카페의 디저트, 친구와의 대화, 점심 시간 산책… 그 순간을 떠올리며 어떤 점이 좋았는지 자유롭게 적고, 카테고리에 맞게 도토리 스티커를 붙여봅니다.

STEP 3 — 나는 어떤 때에 가장 행복을 느끼는지 100개의 행복을 회고해요! 다 채운 '행복의 ㅎ' 기록은 나만의 좋은 순간 모음집이자 나에 대한 단서가 돼요. 내가 모은 도토리의 카테고리별로 개수를 세어보세요. 내 삶을 지탱하는 가치가 보일 거예요.

그리고 웃는 날이 적어졌다 느끼는 순간, 나의 행복했던 순간을 다시 펼쳐보며 나를 웃게 만든 순간에 스스로를 자주 데려가기로 해요.

좋다는 다이어리도 활용하지 않으면 효과를 볼 수 없으니까! 〈행복의 ㅎ 줍기〉 키트는 일상·영감수집 리추얼 〈나만의 기록 서랍 만들기〉와 함께 하면 좋아요.

타인과 약속하면 꾸준히 할 수 있고, 기억을 공유하면 나에게 더 생생하게 남는답니다! 리추얼을 3개월 꾸준히 하면 〈행복의 ㅎ 줍기〉 키트를 모두 채우게 될 거예요.