내가 힘들 때마다 힘이 되어주는 음악 처방전을 만들어요 음악은 길에서 흘러나올 때도 듣고, 이어폰으로 출퇴근할 때도 듣고, 집에서 크게 틀어 놓고 요리나 청소를 하며 듣기도 합니다. 그만큼 큰 노력을 하지 않아도 언제 어디서든 함께하죠. 하지만 음악 한 곡을 온전히 집중해서 듣는 경험은 흔치 않습니다. 항상 배경음악으로서만 존재해온 음악을 멜로디 하나하나 가사 하나하나 곱씹으며 들을 때, 그 음악은 완전히 새롭게 다가옵니다. 음악을 듣고 그때의 내 감정을 남겨보세요.

음악을 기록하면 어떤 점이 좋나요? 언제 어디서든 들을 수 있는 음악은 우리의 기억과 감정을 깨워줍니다. 내 기분에 어울리는 음악을 우연히 마주했을 때 위로를 받기도 하고, 잊고 있던 기억이 떠올라 마음이 뭉클해지기도 합니다. 음악을 통해 내 안에 있는 다양한 감정들을 풍부하게 경험하고, 화해하고, 함께 어울리며 기뻐할 수 있어요. 누구에게나 마음을 움직이는 음악이 있고, 자신만의 OST가 있습니다. 음악노트를 통해 잊고 있었던 내 인생의 플레이리스트를 만들어보세요. 음악은 내 안의 창조성과 연결될 수 있는 가장 좋은 도구입니다. 자, 그럼 시작해 볼까요?

이런 마음으로 음악 기록을 시작하세요 1. 음악은 우리의 마음을 깨워줘요. 오늘 나의 마음을 움직인 음악이 있다면, 어떤 감정을 느꼈는지 기록해보세요. 2. 나의 주관적 느낌이 제일 중요해요. 떠오르던 감정과 생각들을 판단하지 않고 기록노트에 적어보세요. 3. 매일 기록하지 않아도 괜찮아요. 아침을 깨우는 음악, 기분이 울적할 때 듣는 음악처럼, 지금 나의 상황과 기분에 맞는 음악을 듣고 기록해보세요. 4. 기록노트가 완성되면 내가 들었던 음악의 기록을 되돌아보세요. 아마 그동안 발견하지 못했던 내 삶의 패턴이나 나의 감정에 대해 새롭게 알게 될 거예요. 안에는 이런 내용이 있어요!

<인트로 1p>

<기록을 시작하기 전에 쓰는 페이지 2-3p>

<음악 기록 페이지 4-59p>

<나만의 플레이리스트 기록하는 페이지 60-63p>

<음악 기록을 마무리 하며 적는 페이지 64p>

기록 예시 이미지 입니다. 이렇게 기록을 해보세요 :)

톤다운된 브라운 컬러로 인쇄되어 편안한 느낌으로 기록을 할 수 있습니다.