5분 리추얼2026.11.02 · 읽는 데 1분 · 조회 1
바쁨 뒤에 숨어있는 마음 알아차리기
이번 주에는 요즘 나를 가장 바쁘게 만드는 일이 무엇인지 적어 보고 그 바쁨 뒤에 어떤 마음이 있는지 알아차려 보세요.
바쁨 뒤에 숨어있는 마음 알아차리기
바쁘게 달리는 동안에는 '잘 살고 있다'는 안도감이 들지만, 그 바쁨 뒤에는 미처 들여다보지 못한 마음이 숨어있을 때가 많아요. 뒤처질까 봐 불안한 마음, 멈추면 공허해질까 두려운 마음처럼요. 이번 주에는 요즘 나를 가장 바쁘게 만드는 일이 무엇인지 적어 보고 그 바쁨 뒤에 어떤 마음이 있는지 알아차려 보세요. 바쁨 뒤에 숨어있는 속 마음을 알아차려 보면 내 바쁨이 향하는 방향이 조금씩 보이기 시작할 거예요.
