5분 리추얼2026.09.14 · 읽는 데 1분
어제와 오늘 달라진 점 한 가지 발견해 보기
이번 주에는 하루에 한 번 어제와 오늘 달라진 점을 한 가지만 찾아보세요. 변화를 알아차리는 힘이 생기면 붙잡으려는 갈망도 조금씩 약해질 수 있으니까요.
어제와 오늘 달라진 점 한 가지 발견해 보기
모든 것이 변한다는 걸 머리로는 알지만, 일상에서는 좀처럼 실감하기 어려워요. 어제와 오늘이 거의 똑같아 보이니까요. 하지만 자세히 들여다보면 하루 사이에도 많은 것이 조용히 변하고 있어요. 매일 뜨는 해의 높이, 나뭇잎의 색, 느껴지는 감정, 몸의 감각까지 이번 주에는 하루에 한 번 어제와 오늘 달라진 점을 한 가지만 찾아보세요. 변화를 알아차리는 힘이 생기면 붙잡으려는 갈망도 조금씩 약해질 수 있으니까요.
