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지금 나의 마음은 어떤가요?
5분 리추얼2026.09.14 · 읽는 데 1

그래프의 어디쯤일까 가늠해 보기

부정적인 이야기나 영상을 접했을 때, 잠시 멈춰서 생각해 보세요. 내가 마주한 이 일이 양 끝단에 위치한 희귀한 일인지 중간에 위치하는 평범한 일인지 가늠해 보는 거예요.

스크린샷 2026-08-31 오전 11.15.58

그래프의 어디쯤일까 가늠해 보기

이번 주에는 부정적인 이야기나 영상을 접했을 때, 잠시 멈춰서 생각해 보세요. 내가 마주한 이 일이 양 끝단에 위치한 희귀한 일인지 중간에 위치하는 평범한 일인지 가늠해 보는 거예요. 이렇게 그래프의 어디쯤일까 가늠해 보면 양극단에서 뽑혀 올라온 강렬한 장면을 보고 세상의 평균이라 착각하며 세상을 왜곡하지 않을 수 있어요. 자극적인 이야기는 알아서 우리를 찾아오지만, 왜곡되지 않은 세상의 진짜 모습은 있는 그대로 보기 위해 노력해야 볼 수 있다는 사실을 기억하세요. 

이 글을 읽고 나서
비워둘 30분, 오늘부터 만들어볼까요?

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