작은 친절을 먼저 건네고 내 마음 관찰하기

작은 친절을 먼저 건네고 내 마음 관찰하기

손해 보지 않겠다는 마음으로 살면 우리는 세상을 끊임없이 경계하게 돼요. 그 경계심은 나를 지켜주는 것 같지만, 사실은 내 마음을 가장 먼저 갉아먹죠. 이번 주에는 하루에 한 번, 나에게 아무 이득이 없는 작은 친절을 먼저 건네봐요. 엘리베이터 문을 잡아주거나, 고맙다는 말을 조금 더 정성스럽게 하고, 비 맞는 반려동물에게 우산을 씌워주는 것처럼 아주 작은 것이면 충분해요. 그리고 그 행동 후에 내 마음이 어떤지 들여다보세요. 내가 먼저 건넨 선의는 상대를 바꾸기 전에 내 마음을 먼저 바꿔놓으니까요.