밑미
CONTENTS
지금 나의 마음은 어떤가요?
5분 리추얼2024.03.28 · 읽는 데 1

꾸준히 기록하고 싶은 것 적어보기

꾸준히 기록하고 싶은 것 적어보기

기록이라고 하면 왠지 거창한 것을 기록해야 할 것 같다는 생각이 들어요. 하지만 아주 사소한 것들도 기록의 대상이 될 수 있어요. 아무리 사소한 것이라도 꾸준히 기록하면 나만의 역사가 되고 나를 잘 알 수 있게 도와주는 빅데이터가 되죠.

오늘은 내가 기록하고 싶은 것은 무엇인지 적어보세요. 몸과 마음의 컨디션, 매일의 감정, 만난 사람들, 하루를 마무리하는 짧은 한 줄, 뭐든지 좋아요. 그리고 바로 지금 그 기록을 시작해 보세요. 아주 사소하고 하찮게 시작해야 오래도록 지속할 수 있으니까요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 밑미 광장에서 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!

이 글을 읽고 나서
비워둘 30분, 오늘부터 만들어볼까요?

이 글과 맞닿은 리추얼을 준비하고 있어요. 14일 코스, 누른 날이 1일차예요.

준비 중
나 리추얼 — COMING SOON
14일 · 오늘 시작 가능 예정
밑미레터

매주 월요일 아침 6시 편지를 보내드려요.