내 마음이 어떻게 작동하는지 관찰해 볼까요?

내 마음이 어떻게 작동하는지 관찰해보기

메이트님은 내 마음이 어떻게 작동하는지 알고 있나요? 이번 주에는 내 마음을 마치 전지적 작가 시점에서 관찰하듯 한발짝 떨어져서 관찰해봐요.

마음이 어떻게 불만족을 만들어 내는지, 왜 한 가지에 진득하게 집중하지 못하는지, 긍정적인 것보다 부정적인 것에 더 쉽게 반응하는지, 특정 방식으로 치우쳐서 판단하고 기억하는지 관찰할 수 있다면 성공이에요. 마음이 만들어 내는 문제들을 잘 관찰할 수 있다면, 마음의 문제에 지배당하지 않고 마음을 좋은 도구로 사용할 수 있어요.

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