충분함을 느끼는 마음 연습해 보기

충분함을 느끼는 마음 연습해 보기

이번 주에는 하루를 돌아보며 "이만하면 충분했던 한 가지"를 떠올려 보세요. 큰 성취가 아니어도 괜찮아요. 따뜻한 밥 한 끼, 기분 좋은 봄바람, 짧은 산책, 누군가와 나눈 인사와 같이 일상의 소소한 것들도 충분히 좋은 한 가지가 될 수 있어요. 삶에서 충분한 것들을 차곡차곡 수집하다 보면 내 삶이 이미 충만하게 채워져 있다는 걸 발견하게 될 거예요.