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지금 나의 마음은 어떤가요?
5분 리추얼2024.11.29 · 읽는 데 1

나의 취약한 모습을 적어보세요.

나의 취약한 모습을 적어보세요.

이번 주에는 나의 불완전하고 취약한 모습을 발견해 봐요. 완벽해야 한다는, 좋은 모습만 보여줘야 한다는 생각에 감추려 하거나 부끄러워했던 나의 모습이 있다면 적어보세요.

나는 왜 그 모습을 감추려 했나요? 좋은 모습만 보여줘야 한다는 강박 때문에 힘들었던 적은 없었나요? 우리는 완벽해서 가치 있는 존재가 아니라 있는 그대로의 내 모습만으로도 충분히 가치 있고 아름다운 존재라는 것을 스스로에게 이야기해 주세요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!

함께 나눈 이야기

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기존 밑미 사이트에서 옮겨온 이야기예요. 회원 정보를 옮기기 전이라 쓰신 분의 이름은 아직 보이지 않아요.

  • 2024.12.091

    나의 취약함을 감추려고 애쓰다 보면 스스로를 억압하고 압박하게 되는 거 같아요. 그러다 보면 그 압박감을 견디지 못하고 감정적 폭발로 인해 극단적인 행동을 하게 되는 거 같아요. 그런 행동 후 상황을 다시금 바라보면, 상대의 잘못 보다 스스로가 자신을 힘들게 했던 결과라는 생각이 들곤 합니다.

이 글을 읽고 나서
비워둘 30분, 오늘부터 만들어볼까요?

이 글과 맞닿은 리추얼을 준비하고 있어요. 14일 코스, 누른 날이 1일차예요.

준비 중
나 리추얼 — COMING SOON
14일 · 오늘 시작 가능 예정
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