나를 귀하게 여기는 마음으로, 나를 위한 일 한 가지 해보기

나를 귀하게 여기는 마음으로, 나를 위한 일 한 가지 해보기

평소에 나를 잘 돌봐주고 있나요? 타인이나 일을 먼저 챙기느라, 아니면 아직은 충분하지 않다며 자기 돌봄을 미루고 있지는 않나요?

나를 돌보는 마음은 나를 존중하고 소중하게 여기는 마음에서 출발해요. 아주 사소한 일상에서도 시작할 수 있어요. 나를 위한 한 끼를 정성스레 차리거나, 바빠서 읽지 못하던 시집을 읽고, 미루던 휴식 시간을 갖는 것도 좋아요. 이번 주에는 나를 귀하게 여기는 마음으로 그동안 우선순위 맨 뒤로 미뤄두었던 나를 위한 일을 한 가지 해봐요. 나를 귀하고 소중하게 여겨주는 마음과 함께요!

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