일상의 평범한 순간 들여다보기

일상의 평범한 순간 들여다보기

이번 주에는 내 일상 속 평범한 순간들을 의식적으로 들여다보는 연습을 해봐요. 매일 하는 행동 중 하나를 골라서 그 순간에 온전히 집중해 보는 거예요. 커피를 마실 때 원두의 맛과 향을 천천히 음미해 봐도 좋고, 매일 걷는 출근길의 달라진 풍경을 관찰해봐도 좋아요. 별생각 없이 스쳐 지나간 일상 속에 미처 알아차리지 못한 감각들과 기쁨들을 발견할 수 있을 거예요. 아름다움은 특별하고 대단한 것 속에 있는 것이 아니라 우리의 평범하고 일상적인 삶 속에 언제나 깃들어 있다는 걸 발견할 수 있을 거예요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!