나를 행복하게 해주는 단순한 일 한가지 해보기

나를 행복하게 해주는 단순한 일 한가지 해보기

에피쿠로스는 물과 빵만으로도 충분히 행복할 수 있다고 말했어요. 단순함 속에서도 충만한 행복을 느낄 수 있다는 것을 알았던 거죠. 이번 주에는 나를 행복하게 해주는 단순한 일을 하나 해보세요. 좋아하는 음악을 들으며 커피를 마시거나, 퇴근 후 공원을 천천히 걷는 것처럼 사소하지만 나를 충만하고 행복하게 해주는 일을 해보는 거예요. 그 단순한 일이 주는 충만함이 어떤 자극적인 쾌락보다 더 깊은 행복을 준다는 걸 알게 될 거예요.

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