못난 내 모습 하나 떠올리고 따뜻한 말 건네주기

못난 내 모습 하나 떠올리고 따뜻한 말 건네주기

이번 주에는 내 안의 별로인 모습 하나를 떠올려봐요. 질투심, 게으름, 비겁함, 이기심... 무엇이든 좋아요. 그리고 그 모습을 친구에게 하듯 따뜻하게 대해주세요. "너 지금 질투하고 있구나. 그럴 수 있어, 인간이니까." "너 지금 도망치고 싶구나. 괜찮아, 무서우면 그럴 수 있어." 못난 나를 판단하거나 고치려 하지 말고, 그냥 따뜻하게 안아주는 연습을 해봐요. 불완전한 나를 인정하고 받아들이는 것이 불완전한 나를 사랑하는 첫걸음이 되어 줄 거예요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!