내 안에 존재하는 상반되고 모순된 욕구 알아차려 보기

내 안에 존재하는 상반되고 모순된 욕구 알아차려 보기

목표를 달성하지 못하는 이유 중 하나는 우리 마음속에 상반된 욕구가 작용하고 있기 때문인 경우가 많아요. 성공하고 싶지만, 책임지고 싶지는 않고, 사랑받고 싶지만 가까워지고 싶지는 않은 모순된 마음이 작용하는 거죠. 이번 주에는 내 안에 존재하는 상반되고 모순된 욕구들을 알아차려 봐요. 꾸준히 일기를 쓰거나 모닝 페이지를 쓰면서 기록을 하면 반복되는 패턴 속의 상반된 마음을 알아차릴 수 있어요. 친한 친구나 심리 상담의 도움을 받는 것도 좋아요. 내 안의 상반된 모순을 알아차리고 인정해 주는 건 좀 더 통합된 삶으로 나아가는 첫걸음이 될 수 있어요.

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