뒤쳐진 것 같은 기분에 계속 비교하는 짜몽이님의 고민

짜몽이님의 고민

진로를 바꾸고, 몇 년을 방황하며 무기력한 시기를 보내다 남들보다 늦은 나이에 신입으로 입사하게 되었습니다. 가끔 인터넷에서 저보다 어린 분들이 몇억을 모았고, 집을 샀고 하는 글을 볼 때마다 이제야 출발선에 선 저 자신이 한없이 작아지고 뒤처진 기분이 들어요. 물론 금전적인 것이 인생의 전부도 아니고, 사람마다 속도도 방향도 다르다는 건 알지만 자꾸 어떤 수치에 얽매여 남들과 제 상황을 비교하게 되네요. 나 자신에 좀 더 긍정적인 감정을 갖고 살고 싶은데 어떤 것이 도움이 될까요?

심리 카운슬러 슝슝님의 답변

안녕하세요, 짜몽이님. 밑미 심리카운슬러 슝슝입니다.

우선 취직 축하드립니다. 어려운 관문인데 분명 열심을 다하셔서 귀한 성취로 입사하셨으리라 생각됩니다. 짜몽이님의 근사한 성취이자 새로운 시작을 이렇게 글로 축하와 응원을 보냅니다. 꼭 첫 월급으로 미루던 나와 가족을 위한 선물로 의미 있는 시간 보내시길 바랍니다.

고민 글에 뜬금없다 싶으실 수도 있겠지만, 실은 내가 해낸 지금의 성공을 충분히 누리고, 축하받고, 나에게 잘했다 유무형의 보상을 주는 것이야말로 스스로에게 긍정적일 수 있는, 자존감을 높일 수 있는, 가장 확실한 방법입니다. 그러니 지금의 성취를 마음 깊이 인정해주세요. 짜몽이님이 해냈습니다. 앞으로 있을 크고 작은 성취들에서도 꼭이요.

수년의 방황과 무기력을 통과해 오셨다니, 그 사연들도 궁금합니다. 가장 어두운 시간들에서만 배울 수 있는 것들이 있잖아요. 한창 힘들 때는 알기 어렵지만, 지나고 나서 천천히 돌아보는 시간을 꼭 가지시길 바랍니다. 나를 가장 힘들게 하는 것들은 무엇인지, 힘든 상황에서 나를 버티게 한 힘은 무엇인지, 어떻게 그 상황을 벗어났는지 등 앞으로의 나를 위해 하나 하나 정리해 보시길 권합니다.

그렇게 나를 더 깊이 알아가고, 나 자신의 힘과 노력을 인정하고, 지금을 감사히 누리면서 오늘을 사는 것 외에 나를 더 사랑할 수 있는 다른 방법은 없습니다. 하나만 더 보태자면 나의 성공과 좌절을 그대로 나눌 수 있는 친밀하고 믿을 수 있는 사람들과 자주 함께하는 것 정도예요. 나보다 돈이 많고 더욱 성공한 이들과의 비교로 자신이 초라하게 느껴질 때는 좀 아쉬워하고, 후회도, 불평도 좀 하면 됩니다. 그 감정도 자연스럽습니다. 더 잘 해내고 싶고, 더 잘 살고 싶은 마음이니까요. 그리고 잘 자고 일어나 다음 날 내게 주어진 하루를 살면 됩니다.

저는 회사 내에서 임직원들을 대상으로 한 심리상담사로 일하고 있는데요. 새로운 회사 생활을 시작하는 분들은 모두 따로 신청이 없어도, ‘적응 상담’이라는 이름으로 여러 차례 만납니다. 새로운 직장 생활은 그 자체로 개인에게 큰 변화이고, 심리적으로나 신체적, 관계적으로 부담이 큰 시기거든요. 짜몽이 신입사원님. 부디 지금의 설렘들과 긴장들 사이에서 자신을 잘 돌보며 잘 지내시길 바랍니다. 화이팅입니다!

지금 고민이 있으시면 익명으로 밑미 고민상담소에 고민을 보내주세요. 카운슬러의 답변을 보내드립니다.