메이트님은 지금 무엇을 기대하나요?

기대는 내가 만드는 드라마

기대는 내가 각본을 쓰고 연출을 맡은 드라마의 대본같은 거예요. 아직 일어나지 않은 미래의 일들에 대해서 이렇게 일어나면 좋겠다는 마음을 가지고 각본을 쓰죠. 이 드라마에는 내 주위에 있는 수많은 사람들이 출연하는데, 이 사람들은 이 각본의 존재에 대해서는 전혀 모르고 있어요. 하지만 나는 사람들이 내가 쓴 각본과 같이 행동하며 나에게 무언가를 해주기를 기대하고, 현실에서 내가 기대한 것과 다르게 행동하면 크게 실망하며 때로는 화를 내기도 하죠. 이 세상에서 일어나는 일들이 내가 만든 드라마와 동일하게 흘러갈 가능성은 전혀 없어요. 그래서 우리는 늘 왜 세상이 내 맘처럼 되지 않는지 한탄하며 부모나 자식, 연인이 내 기대와 다르게 행동할 때마다 실망하곤 해요.

기대가 위험한 이유

기대는 미래에 일어날 일을 통제하려 하는 욕구에서 출발해요. 이미 내 머릿속에 일어나야 하는 것들이 그려져 있기 때문에, 바로 지금 현재에 일어나는 일과, 내 머릿속에 만들어 내고 있는 드라마를 끊임없이 비교하게 만들어요. 시야가 내 머릿속에 만들어 놓은 드라마로 한정되기 때문에 현재에 존재하는 가능성과 기쁨의 가능성을 닫아버리고 현재에 온전히 집중하지 못하게 되죠.

기대는 관계에도 아주 안 좋은 영향을 줄 수 있어요. 기대는 내 머릿속에 만들어 놓은 기준으로 타인의 행동을 평가하게 만들어 버리고, 우리의 관계를 매우 조건적으로 만들어 버리죠. ‘시험을 잘 보면’, ‘나에게 이걸 해주면’. ‘더 좋은 직장에 들어가면’과 같이 미래의 무언가를 담보로 한 조건부 관계는 아슬아슬한 줄타기처럼 결코 서로의 안에서 편안함을 느낄 수 없어요. 서로의 기대를 채우기 위해 진짜 자신이 아닌 가짜 모습을 연기하기 시작하고, 그렇게 기대를 만족시켜도, 만족시키지 못해도 행복할 수 없는 늪으로 빠져버리게 되죠.

기대하되 기대하지 않는 삶

‘아무리 그래도 기대가 없는 삶은 너무 재미없잖아..’라고 생각할 수 있어요. 하지만, 기대가 없는 삶이야말로 현재가 주는 삶의 선물을 온전히 누릴 수 있는 삶이에요. 아무것도 기대하지 않기 때문에 삶에서 일어나는 그 무엇이든, 관계에서 벌어지는 그 어떤 일이든 열린 마음으로 받아들일 수 있죠. 기대하되 결과나 실제로 벌어지는 일에 대해서 집착하지 않는 초연함은 기대가 주는 괴로움으로부터 벗어날 수 있는 최고의 선물이 될 수 있어요. 초연함은 아무것도 신경 쓰지 않겠다는 방관자적인 마인드가 아니에요. 오히려 삶이 나에게 주는 모든 것을, 그게 무엇이든 두 팔 벌려 활짝 환영하고자 하는 마음과 같죠.

한 번에 기대를 내려놓는 것은 분명 쉽지 않은 일이에요. 우리는 한 평생 무언가를 기대하는 것에 너무나 익숙해져 왔으니까요. 기대를 내려놓는 것이 괴롭다면, 기대가 충족되지 않았을 때 괴로워하고 실망하는 나의 마음을 먼저 알아차려 보세요. 나의 괴로움이 사실은 기대에서 비롯되었다는 것을 알아차리는 것이 기대를 내려놓고 초연한 마음으로 건너갈 수 있는 시작이 될 테니까요.