나를 규정하는 문장 찾아보기

나를 규정하는 문장 찾아보기

우리는 자신도 모르게 수많은 문장으로 자신을 규정하며 살아가요. "나는 예민해", "나는 끈기가 없어", "나는 사랑받기 어려운 사람이야"처럼요. 그 문장들은 처음엔 나를 이해하는 단서였지만, 어느새 나를 가두는 틀이 되어서 나를 한계 지어 버리죠.

이번 주에는 평소 내가 나에게 자주 쓰는 '나는 ○○이다' 문장을 떠올려 적어보세요. 그 문장이 어디에서 왔는지, 정말 지금의 나를 설명하고 있는지 가만히 바라봐주세요. 알아차리는 것만으로도 그 문장의 힘은 조금씩 느슨해질 거예요.