시작한 것 중 그만둘 것 목록 만들어 보기

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이번 주에는 지금 내가 시작해 놓고 붙잡고 있는 일들을 모두 적어봐요. 운동, 공부, 취미, 습관, 관계, 프로젝트 등 무엇이든 좋아요. 그리고 하나씩 스스로에게 물어봐요. “이게 내 삶에 정말 중요하고, 내가 정말 원하는 것인가?” 솔직한 답을 따라가다 보면 그만둬야 하는 것들이 보일 거예요. 그 목록을 적고, 이번 주에는 그것들 중 하나라도 내려놓는 연습을 해보세요. 유한한 삶에서 모든 것을 다 지속하는 건 불가능해요. 정말 중요한 것에 집중하기 위해서는 덜 중요한 것들을 내려놓는 용기가 필요해요.