하기 싫은데 억지로 하며 불평하는 일 적어보기

하기 싫은데 억지로 하며 불평하는 일 적어보기

어쩔 수 없이 해야 하니까 하고 있지만 마음속으로는 불만을 가득 품고 마지못해하는 일이 있나요? 이렇게 불평을 가득 안고 무언가를 할 때 우리 내면에는 부정적인 에너지가 쌓이고 우리는 상황의 희생자가 돼요.

어떤 상황이 맘에 들지 않을 때 우리에게는 세 가지 선택권이 있어요. 변화를 만들거나, 맘에 들지 않는 상황을 떠나거나, 부정적 감정을 온전히 내려놓고 받아들이는 거죠. 지금 하기 싫은 데 억지로 하며 불평하는 일이 있다면 불평의 에너지를 쌓아두지 말고, 내가 할 수 있는 선택이 무언지 확인해 보세요!

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 밑미 광장에서 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!