지금 어떤 감정을 느끼고 있나요?

검열하지 않고 지금 느끼는 감정을 써보기

글쓰기를 통해 치유의 힘을 경험하기 위해서는 검열하지 않고 솔직하게 쓰는 것이 중요해요.

지금 잠깐 시간을 내어 5분 정도 내가 느끼는 감정에 대해 써보세요. 다 쓰고 모두 지워 버린다는 맘으로 내 안에 있는 것이 무엇이든 써보는 거예요. 나 자신에게 진정으로 솔직하게 내 안의 감정과 느낌을 바라볼 수 있을 때, 글쓰기를 통한 치유가 시작될 수 있을 거예요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 밑미 광장에서 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!