요즘 하는 고민을 글로 써봐요!

요즘 하는 고민을 글로 써보기

우리는 고민을 명료하게 글로 쓰기보다는 애매하게 생각으로만 간직하고 있는 경우가 많아요. 그럴수록 고민을 회피하게 되는 경우가 많죠.

이번 주에는 요즘 하고 있는 고민을 좀 더 명료하게 글로 적어보세요. 이때 사실과 나의 감정, 느낌, 평가를 분리해서 적어 보는 게 도움이 돼요. 이렇게 고민을 적다 보면 고민의 근본적인 원인도, 문제 해결의 실마리도 조금씩 손에 잡히기 시작할 거예요.

실천하는 모습을 모두가 볼 수 있도록 SNS에 해시태그 #밑미타임과 함께 올려주세요.

오늘 #밑미타임에 대한 생각과 경험을 이 글의 댓글로 함께 나눠주셔도 좋아요!