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지금 나의 마음은 어떤가요?
5분 리추얼2024.10.31 · 읽는 데 1

일상에서 할 수 있는 작은 놀이 발견해 보기

일상에서 할 수 있는 작은 놀이 발견해 보기

우리에게는 모두 ‘놀이 본능’이 있어요. 다만 수많은 ‘해야 할 일’들에 밀려 억압되어 있을 뿐이죠. 이번 주에는 우리 안에 숨어있는 놀이 본능을 깨워봐요. 가장 좋은 방법은? 일단 해보는 거예요. 일상에서 쉽게 할 수 있는 작은 놀이를 발견하고 실행해 보세요. 새로운 레시피로 요리를 실험해도 좋고, 낙엽을 모아 나만의 그림을 그려도 좋고, 음악을 틀어놓고 내 맘대로 안무를 만들어 봐도 좋아요. 그게 무엇이든 결과가 아닌 과정 그 자체를 즐기며 시도해 보세요. 상상력만 발휘할 수 있다면 놀이는 어디에서든 시작될 수 있으니까요.

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