밑미

5분 리추얼

오늘 바로 해보는 5분짜리 작은 리추얼.

전체심리 이야기고민 상담소5분 리추얼인터뷰밑미로부터
  1. 5분 리추얼연주하고 싶은 악기 떠올리고 연주해보기2024.10.27 · 1분 · 조회 4
  2. 5분 리추얼내 안에 비판하는 목소리와 대화해 보기2024.10.18 · 1분 · 조회 4
  3. 5분 리추얼그게 무엇이든, 창조적 활동 시도해 보기2024.10.12 · 1분 · 조회 9
  4. 5분 리추얼나에게 도움이 되는 것들을 쉽게 선택할 수 있는 환경 만들기2024.10.05 · 1분 · 조회 5
  5. 5분 리추얼손이 안 갔던 고전 문학 책을 펴고 첫 문장 읽어보기2024.09.27 · 1분 · 조회 9
  6. 5분 리추얼나와 다른 의견을 들을 때 판단하지 않고 경청해보기2024.09.21 · 1분 · 조회 4
  7. 5분 리추얼핸드폰 없이 지루하고 심심한 시간을 보내봐요!2024.09.12 · 1분 · 조회 6
  8. 5분 리추얼힘든 상황에서 무엇을 발견했나요?2024.09.05 · 1분 · 조회 4
  9. 5분 리추얼내 몸에 쌓인 긴장을 알아차려 봐요!2024.08.30 · 1분 · 조회 6
  10. 5분 리추얼5분 동안 내 호흡을 관찰해보기2024.08.23 · 1분 · 조회 4
  11. 5분 리추얼후회로부터 배운 것들을 생각해봐요.2024.08.17 · 1분 · 조회 6
  12. 5분 리추얼내 안에서 두려움을 조장하는 목소리 알아차리기2024.08.10 · 1분 · 조회 4
  13. 5분 리추얼나를 귀하게 여기는 마음으로, 나를 위한 일 한 가지 해보기2024.08.02 · 1분 · 조회 7
  14. 5분 리추얼시작을 미루고 있는 것을 하나 골라 일단 시작해보기2024.07.25 · 1분 · 조회 2
  15. 5분 리추얼과정이 보상이 되고 기쁨이 되는 일 한가지 해보기2024.07.20 · 1분 · 조회 5
  16. 5분 리추얼요즘 하는 고민을 글로 써봐요!2024.07.14 · 1분 · 조회 7
  17. 5분 리추얼유난히 화가 나는 순간은 언제인가요?2024.07.05 · 1분 · 조회 5
  18. 5분 리추얼스트레스를 받을 때 뭘 하나요?2024.06.29 · 1분 · 조회 9
  19. 5분 리추얼내 말에서 평가와 관찰을 구분해요!2024.06.22 · 1분 · 조회 4
  20. 5분 리추얼내가 생각하는 나다운 삶은 어떤 모양을 하고 있나요?2024.06.15 · 1분 · 조회 3
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