밑미

5분 리추얼

오늘 바로 해보는 5분짜리 작은 리추얼.

  1. 5분 리추얼남 탓하고 있는 일이 있다면 적어보세요.2023.12.01 · 1
  2. 5분 리추얼스트레스를 받을 때 먹고 싶은 걸 적어봐요!2023.11.24 · 1
  3. 5분 리추얼오롯이 나의 결정으로, 능동적인 선택 해보기2023.11.17 · 1
  4. 5분 리추얼나는 돈과 어떤 관계를 맺고 있나요?2023.11.10 · 1
  5. 5분 리추얼내 마음이 어떻게 작동하는지 관찰해 볼까요?2023.11.05 · 1
  6. 5분 리추얼내가 가진 가장 큰 고민을 꽁트로 만들어 봐요!2023.10.27 · 1
  7. 5분 리추얼변화하는 자연을 관찰하며 산책해봐요~!2023.10.19 · 1
  8. 5분 리추얼불안할 때 습관적으로 하는 행동 적어보기2023.10.14 · 1
  9. 5분 리추얼내가 평소에 자주 쓰는 단어를 찾아봐요!2023.10.08 · 1
  10. 5분 리추얼가장 중요한 일을 위해 '그만둘 목록' 작성하기2023.09.30 · 1
  11. 5분 리추얼일상의 루틴을 깨는 새로운 일을 시도해봐요!2023.09.22 · 1
  12. 5분 리추얼좋아하는데 하지 못하고 있는 것들은 무엇인가요?2023.09.15 · 1
  13. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 내가 싫어하는 사람들의 공통점 적어보기2023.09.09 · 1
  14. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 나와 다른 관점을 가진 사람의 의견 들어보기2023.09.01 · 1
  15. 5분 리추얼내 안에 있는 다양한 목소리를 들어보기2023.08.25 · 1
  16. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 타인을 위한 작은 친절 실천해 보기2023.08.19 · 1
  17. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 내 안의 방해꾼이 가장 자주 하는 말은 무엇인가요?2023.08.11 · 1
  18. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 나를 산만하게 만드는 것들의 목록 만들기2023.07.28 · 1
  19. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 아침에 눈 뜨자마자 하고 싶은 것 적어보기2023.07.23 · 1
  20. 5분 리추얼[밑미타임⏰] 혼자 힘으로 결정하고 실천해 보기2023.07.16 · 1